Szülők írják – Ötletbörze III.

Tanácsok szülőknek – Szülőszemmel

Megjelent az Esőember II. évfolyam (1997) 2. – 3. számában

Fényhiány

Sok szülő és pedagógus tapasztalja, hogy a téli hónapokban (november – március) romlik az autista gyermek állapota, rosszabb a hangulata, gyakoribb az agresszió. Ennek gyakran a fényhiány az oka. (A fényszegény hónapokban több melatonin termelődik az agyban, és ez csökkenti az agy szerotonin szintjét. Az alacsony szerotonin szint viszont agresszívvá tesz.)

Fényterápia alkalmazása segíthet a dolgon. Ez állhat egyszerűen abból, hogy napos időben rendszeresen kivisszük a gyereket a napra – legjobb a déli órákban. (Ha mozog, esetleg sportol is, ez tovább javítja a hangulatát.)

Ehelyett alkalmazhatunk igen erős világítást a lakásban is, napi két-három órára, de ez csak akkor megfelelő, ha a mestersége fény színhőmérséklete megegyezik a napfény színhőmérsékletével. (Speciális fényforrás kell hozzá.)

Az internetről gyűjtötte Uray Ágnes

Lásd még: Szülők írják – Ötletbörze I.

és Szülők írják – Ötletbörze II.

illetve Miért is nem?

Bővebben az agresszióról az Agresszió és autizmus című Esőember cikkekben olvashat.